やんま まさん @yamma_ma も言っていたけど、机に向かっても意欲が湧かなくなる現象ってツライよね。

私は最近 @nelsoncoffeeroaster さんトコのコーヒー豆を挽いて、美味しいコーヒーを淹れる、という儀式を取り入れてから、俄然自室での取り組みに集中できるようになったけど、それでもこれは本当に難しい。

布団に入ると自動的にねむくなるっていうのも、うっかり壊してしまうと不眠症になってしまう。

習慣化して体に覚えさせることで、人間の薄弱な意志を強化することができるので、 うまく活用したい。 #dtp